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Medidas preventivas en Edificios ante COVID-19

Ciudad de México, 18 de Marzo de 2020

[ Arquímia, Datos Científicos]

La Organización Mundial de la Salud (OMS), define a los coronavirus como una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS). El coronavirus que se ha descubierto más recientemente causa la enfermedad por coronavirus COVID-19. (1)

Tanto el nuevo virus como la enfermedad eran desconocidos antes de que estallara el brote en Wuhan (China) en diciembre de 2019.(1)

El 28 de febrero del presente año, se registró el primer caso de Coronavirus en México y en la CDMX,  para el 11 de marzo, la OMS, declaró como Pandemia a la enfermedad ocasionada por el COVID-19. Recientemente se han encontrado nuevos casos de esta enfermedad en varias ciudades de la República Mexicana, todos ellos, de pacientes que viajaron a China, Italia, España y Estados Unidos, sitios donde se infectaron.

Ante la emergente situación, la Secretaría de Salud (SSa), ha tomado medias al respecto para evitar que la infección se propague por todo el territorio mexicano, para ello, se indicó a la población las tres fases de contingencia, las cuales se determinan de acuerdo a la cantidad de personas infectadas y el nivel de propagación.

Fases de contingencia

Fases de contingencia

Fase uno: Importación
En esta etapa, se empiezan a presentar decenas casos, en los cuales, los pacientes han importado el virus, es decir, personas que viajaron al extranjero y contrajeron el COVID-19.

En esta fase el foco de infección se encuentra perfectamente identificado y controlado, no hay restricciones en los saludos por contacto físico, ni se limitan los eventos masivos. Se intensifica la difusión de información para prevenir el contagio.

Fase dos: Dispersión comunitaria
En esta etapa, se han detectado cientos de casos por coronavirus, lo que dificulta detectar el origen de la infección, es decir, los contagios se realizan entre personas dentro de la República Mexicana.

En este punto se suspenden los eventos masivos en espacios abiertos y cerrados, se limita o niega el acceso a establecimientos comerciales como cines, parques, restaurantes y bares, para evitar la propagación del virus.

Fase tres: Epidemia
Se contabilizan miles de casos por todo el territorio nacional, en este punto, el Gobierno declara Estado de Emergencia o Contingencia Sanitaria, se somete a la población a cuarentena.

Se han divulgado a través de los distintos medios de comunicación, los síntomas y medidas generales ante la infección por coronavirus.

Síntomas (2)

  • Fiebre
  • Tos / Estornudos
  • Malestar General
  • Dolor de Cabeza
  • Dificultad para respirar (casos más graves)

Medidas preventivas generales (2)

  • Lavarse las manos con jabón y agua frecuentemente o bien, usar soluciones a base de alcohol gel al 70%
  • Cubrirse la nariz y boca al toser o estornudar, con un pañuelo desechable o el ángulo interno del brazo
  • Evitar el contacto directo con personas que tienen síntomas de resfriado o gripe
  • No escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable, meterlo en una bolsa de plástico, anudarla y tirarla a la basura; después lavarse las manos
  • No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos
  • Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc., ventilar y permitir la entrada de luz solar
  • Quedarse en casa cuando se tienen enfermedades respiratorias y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.)

Cuidados de personas infectadas (2)

  • No automedicarse
  • Seguir las indicaciones del médico
  • Mantener reposo en casa
  • No saludar de mano, beso o abrazo
  • Lavarse las manos frecuentemente o bien, desinfectarlas con gel con base de alcohol al 70%
  • Consumir diariamente verduras y frutas y, por lo menos ocho vasos de agua simple
  • Lavar con agua, jabón y cloro los platos, vasos y cubiertos que utilice

 

Medidas preventivas en Edificios ante COVID-19

Edificio Residencial

Edificio Residencial

Habitar en un edificio residencial, independientemente de la cantidad de departamentos con los que éste cuente, involucra un constante contacto con los inquilinos, por ello, mantener las siguientes medidas preventivas, serán fundamentales ante la presencia del COVID-19.

  • Si tu edificio cuenta con Administrador o Protección Civil, acércate a ellos para conocer y atender todas las medidas sanitarias y los lineamientos internos ante este tipo de contingencias
  • Evita saludar a tus vecinos mediante contacto físico (apretón de manos, beso en la mejilla o abrazos)
  • Lava tus manos o aplica alcohol gel al 70% constantemente, sobretodo, después de estar en contacto con superficies de áreas comunes como manijas o perillas de puertas, pasamanos, botones del ascensor, interfón, etc.
  • Evita asistir a concentraciones abiertas o cerradas con tus vecinos, como juntas, gimnasios, elevadores, ludotecas, etcétera, de ser necesaria esa interacción, mantén el mínimo contacto físico y guarda una distancia mínima de un metro
  • Mantén ventiladas las áreas comunes cerradas, permitiendo que la luz solar ingrese
  • Se recomienda la constante limpieza con sanitizantes en espacios de uso común
  • Genera una comunicación activa con tus vecinos y administrador (si aplica), a través de un grupo en Whatsapp, Facebook, Twitter, etc., o mediante carteles, para mantenerse informados ante cualquier emergencia
  • Si alguno de tus vecinos se encuentra resfriado o contrajo el coronavirus, ayúdale a mantener su cuarentena y evita estar en contacto con él (si no es necesario), mantén una comunicación activa mediante medios digitales, para poderlo orientar o apoyar en caso de que él lo requiera
  • Evita emitir mensajes falsos o confusos acerca del COVID-19
  • Evita la acumulación de residuos o basura en el edificio o en tu hogar
  • Dentro de tu hogar, realiza constantemente la limpieza de sistemas de ventilación, pisos y superficies de continuo contacto, como manijas o perillas de puertas, teléfonos fijos o celulares, controles de TV, etcétera
  • Permite la ventilación de tu hogar y el ingreso de los rayos del sol
  • Si no es necesario, no salgas de tu hogar
  • Ten a la mano un botiquín de emergencia con alcohol, gasas, cubrebocas y guantes
  • Guarda alimentos, agua y otros insumos, en caso de que no se te permita salir a las calles por algunos días
  • Realiza una comunicación constante con tus familiares y amigos mediante medios electrónicos o digitales, con la finalidad de que conozcan tu estado de salud y en caso de que adquieras la infección, puedan estar al pendiente de ti

 

Edificio de Oficinas

Edificio de Oficinas

Laborar en un edificio corporativo o de oficinas, independientemente de la cantidad de departamentos o empleados con los que éste cuente, involucra un constante contacto con tus compañeros de trabajo, por ello, mantener las siguientes medidas preventivas, serán fundamentales ante la presencia del COVID-19.

  • Sin duda, lo ideal será que puedas trabajar desde tu hogar (Home Office) y con ello evitar estar en lugares cerrados con varias personas, sin embargo, habrá casos en los que trabajar desde casa será imposible debido a las actividades de tu empleo
  • Atiende todas las medidas sanitarias, así como las indicaciones del administrador del edificio, de la empresa en la que laboras y/o del área de Protección Civil
  • Evita saludar a tus compañeros de trabajo mediante contacto físico (apretón de manos, beso en la mejilla o abrazos)
  • Evita asistir a espacios cerrados en grandes cantidades, como reuniones, comedor, zonas de esparcimiento, etc., de ser necesaria tu presencia, que esa zona se encuentre ventilada y mantén una distancia mínima de un metro entre persona y persona
  • Trata de no compartir alimentos, bebidas, utensilios de cocina y objetos personales
  • Si sospechas de algún caso de contagio, comunícalo de inmediato a tus superiores, personal médico y/o Protección Civil
  • Lava tus manos o aplica alcohol gel al 70% constantemente, sobretodo, después de estar en contacto con superficies de áreas comunes como manijas o perillas de puertas, pasamanos, botones del ascensor, interfón, equipo de cómputo, fotocopiadoras e impresoras, insumos de oficina como engrapadoras, etc.
  • Mantengan áreas comunes limpias constantemente, sobre todo, superficies de constante contacto
  • Si sospechas de que has adquirido el COVID-19 u otra enfermedad respiratoria, evita asistir a tu lugar de trabajo y busca atención médica, con ello evitarás el contagio de tus compañeros
  • Trata de permanecer lo menos posible en tu lugar de trabajo, por lo que agilizar tus pendientes y llevar un poco de trabajo a casa, te permitirá evitar un constante contacto en lugares cerrados
  • Mantén tu escritorio o lugar de trabajo limpio, evita comer en tu lugar y de ser necesario, limpia a la perfección con el fin de evitar la acumulación de contaminantes y líquidos
  • Evita la acumulación de residuos o basura en tu lugar de trabajo
  • Evita emitir mensajes falsos o confusos acerca del COVID-19
  • Atender y mantener un espacio limpio mediante un trabajo en equipo, evitará contagios en tu ambiente laboral

 

Escuelas y Universidades

Escuelas y Universidades

Asistir a un edificio escolar, colegio o universidad, independientemente del tamaño y de la capacidad estudiantil, involucra un constante contacto con tus compañeros, por ello, mantener las siguientes medidas preventivas, serán fundamentales ante la presencia del COVID-19.

  • Sin duda, ante una emergencia por el coronavirus, será un motivo fundamental para la suspensión de clases
  • Si debes asistir a tu escuela, atiende todas las medidas sanitarias y las indicaciones por parte de la dirección y de la Secretaría de Salud y Secretaría de Educación Pública
  • Evita saludar a tus compañeros mediante contacto físico (apretón de manos, beso en la mejilla o abrazos)
  • Atiende cualquier comunicado con la importancia y seriedad que se merece
  • Evita compartir alimentos, agua, utensilios de cocina y/o personales con tus compañeros de clase
  • Lava tus manos o aplica alcohol gel al 70% constantemente, sobretodo, después de estar en contacto con superficies de áreas comunes como manijas o perillas de puertas, pasamanos, botones del ascensor, interfón, equipo de cómputo, fotocopiadoras e impresoras, etc.
  • Mantengan áreas comunes limpias y sanitizadas, sobre todo, superficies de constante contacto
  • Si sospechas de que has adquirido el COVID-19 u otra enfermedad respiratoria, evita asistir a la escuela y busca atención médica, con ello evitarás el contagio de tus compañeros
  • En caso de que se suspendan las clases, mantente en tu hogar y evita salir a lugares concurridos para evitar contagios

 

Otros Edificios

Otros Edificios

Asistir a edificios públicos o privados, como instalaciones gubernamentales, hoteles, centros comerciales, estadios, bibliotecas, terminales aéreas, de autobuses,  etc., involucra un constante contacto con personas completamente desconocidas, por lo que la probabilidad de contacto y contagio por el COVID-19, serán muy altas, es por ello que:

  • Evita asistir a estos lugares concurridos
  • Si debes asistir, atiende todas las medidas sanitarias de la Secretaría de Salud, así como las indicaciones del administrador del edificio y/o del área de Protección Civil
  • Evita permanecer por mucho tiempo en esos espacios
  • Evita la interacción física con las personas
  • Lava tus manos o aplica alcohol gel al 70% constantemente, sobretodo, después de estar en contacto con superficies de áreas comunes como manijas o perillas de puertas, pasamanos, botones del ascensor, carritos de supermercado, etcétera
  • Mantén una distancia mínima de un metro entre persona y persona

 

Si requieres mayor información o atención médica, atiende la siguiente imagen:

 

 

Fuente:

  1. Organización Mundial de la Salud (Coronavirus)
  2. Gobierno de México, Secretaría de Salud (Coronavirus)
  3. Imágenes de los edificios tomados de www.freepng.es
  4. Redacción e investigación científica, Arquímia

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